Hjälper midjebälten med hållning?

Ja,midjebältenhjälpa till att förbättra hållningen.

Effekter av midjebälten på hållning

1. Stöd midjemuskler:

När människokroppen står måste midjan och rygg midjan och rygg upprätthålla en viss spänning för att hålla kroppen upprätt. Midjebälten kan delvis ersätta funktionen hos dessa muskler, ge stöd för midjan och därigenom förbättra stressen i midjan och ryggmusklerna, koppla av musklerna och lindra smärta i ryggen.

2. Begränsning av midjerörelsen:

Instabil rörelse i ryggraden är en viktig orsak till lågryggsmärta. Midjebälten kan i hög grad begränsa midjens rörelseområde genom deras struktur och material och därmed minska risken för ländryggskada. När midjorörelsen minskas har den skadade delen av ryggraden en chans att repareras och därmed lindra smärta.

3. Främja underhållet av korrekt hållning:

Att bära ett midjebälte kan påminna patienter om att upprätthålla korrekt sittande och stående ställning och därmed undvika lågryggsmärta orsakad av dålig hållning. Genom stöd och begränsning av midjebältet kan patienter lättare upprätthålla rätt ryggmärg.

Hur man väljer ett lämpligt midjebälte

1. Styrka: Midjebältet bör vara gjord av metall eller andra stödmaterial med tillräcklig styrka i midjan för att säkerställa att det kan ge tillräckligt stöd.

2. Storlek: Midjebältets längd bör vara från den nedre kanten på revbenen till den nedre delen av iliac ryggraden (eller under glutealspalten), och bredden bör lindas runt hela midjan och ryggen. En sådan storlek kan säkerställa att midjebältet helt kan täcka midjan och ge ett effektivt stöd.

3. Täthet: Midjebältets täthet ska vara måttlig, varken för snäv eller för lös. Ett för trångt midjebälte kan begränsa midjerörelsen eller orsaka obehag; Medan ett för löst midjebälte kanske inte ger ett effektivt stöd.

Rekommendationer för att bära ett midjebälte

1. Bär tid: Tiden för midjebältet bör bestämmas enligt det specifika tillståndet. Generellt sett rekommenderas det att bära det i cirka 3 månader, och den längsta tiden bör inte överstiga 3 månader. För vissa specifika situationer (såsom patienter efter ländryggen brannoperation) kan emellertid bärtiden behöva vara kortare (t.ex. 3-6 veckor).

2. Bär tid: ThemidjebältetBör bäras när du står upp och rör sig och gör dagliga aktiviteter, men inte när du vilar i sängen. Detta beror på att när du vilar i sängen är dina midjemuskler avslappnade och inte kräver ytterligare stöd.